12 november 2008

Oxygen

Kérem, vegyen egy mély levegőt...

...most tartsa vissza egy ideig... azután lassan fújja ki.

Ezt a gyakorlatot ismételje meg összesen 13-szor.
Bejegyezte: mr chocolate dátum: 17:48

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)